ATTITUDINE MINDFULNESS


Crea il tuo atteggiamento mentale.

PRENOTA LA TUA CONSULENZA GRATUITA

Sono più di un'esperta di mindfulness!
Aiuto le persone a trasformare la propria vita in un'esperienza avvincente e soddisfacente.
Il mio approccio contribuisce a fornire una comprensione intuitiva della persona e della personalità per sviluppare le connessioni emotive e mentali e rimodellarle ai desideri.

LA MINDFULNESS

La mindfulness insegna a vivere nel presente, ad accettare le cose così come sono e a coglierne la bellezza; insegna a essere curiosi, fiduciosi, positivi; insegna che l’unico momento che esiste e su cui si ha potere è questo e l’unica persona su cui abbiamo potere siamo noi. Questa attitudine porta consapevolezza, intenzionalità, non giudizio e anche pace, serenità, tranquillità.

Come Mindfulness Trainer...

-> Potrò aiutarti a identificare i tuoi sogni, riconoscere ciò che si frappone nella tua strada, guidarti nella creazione di una vita più felice e piena di passione.

-> Potrò aiutarti a risolvere un particolare problema attraverso la meditazione e la consapevolezza; accompagnarti nell’accrescimento delle tue abilità; incoraggiarti a scoprire e raggiungere il tuo potenziale.

Tu...

-> Potrai sviluppare abitudini e stili di vita più sani, rinforzare la tua sicurezza e la tua autostima per avvicinarti a qualcuno in ogni tipo di relazione.

-> Potrai costruire rapporti più felici e più sani in qualsiasi situazione, affrontando schemi e blocchi, migliorando la comunicazione e rafforzando le capacità di risoluzione dei conflitti.

SERVIZI


Scegli il tipo di consulenza che preferisci.

Per iniziare

Sei un tipo fai-da-te ma vuoi un aiuto per iniziare? Ti fornirò le indicazioni e gli strumenti per intraprendere il tuo viaggio.

Una tantum

Per un'ora o un giorno, mi dedico a te per costruire una strategia completa per impostare la tua vita.

Periodica

Mantieni la rotta con sessioni regolari, ideali per verificare i tuoi progressi e fissare l'attenzione sui tuoi obiettivi.

Qui e ora

Scopri le tue risorse interiori non ancora affiorate. Vivi nel momento presente in maniera serena.

Circoscritta

Se hai una sfida particolare da affrontare o un momento difficile da superare, ti aiuto a gestire la situazione nel modo più salutare per te.

Olistica

Una visione complessiva su tutte le componenti della vita, personali e professionali, per una piena conoscenza e accettazione di te.

Meditazione

Recupera il tuo spazio interiore di profonda calma e chiarezza attraverso la meditazione, la consapevolezza ed esercizi mirati.

Cambiamento

Accetta e naviga nel cambiamento, ottieni chiarezza e fiducia, trai il massimo dal tuo nuovo inizio, recupera la tua centratura.

CHI SONO


Sono Maria Giovanna Oggero.

Sono Mindfulness Life Coach, Facilitatore in Mindfulness, Istruttore di Mindfulness... insomma una vera consulente di mindfulness.
La mia passione sta aiutando gli altri a trovare la propria strada, in modo che possano vivere pienamente,
essendo se stessi.

Nell'ultimo anno ho aiutato molte persone a scoprire questa splendida attitudine, cambiare la propria vita e ritrovare equilibrio e gioia... quindi sei assolutamente nel posto giusto!

RECENSIONI


"Ho seguito il percorso e sono rimasto molto contento dei risultati, soprattutto in ambito lavorativo e relazionale."

Giovanni A.

"«Per lunghi anni nella mia vita, ho provato la sensazione di avere molti interessi e molte aree a cui rivolgere la mia attenzione, ma non trovare un senso più generale e più globale di tutto, un qualcosa che mi desse la possibilità di esprimermi davvero pienamente. Le varie mansioni che ho ricoperto sono state soddisfacenti e io sono stata apprezzata, ma mancava sempre qualcosa…»
Queste tue frasi rispecchiano pienamente il mio percorso, e, a differenza tua, sto ancora cercando me stessa... Proprio per questo voglio approfondire il discorso mindfulness, grazie per avermi dato questa opportunità."

Silvia G.

IL MIO APPROCCIO


Primo, ascoltare.

Inizieremo con una chiacchierata onesta perché io possa capire te, il tuo pensiero e le tue esigenze. Metteremo in evidenza ciò che ti rende unica/o e definiremo le opportunità che hai.

Poi, imparare.

Parleremo del mio metodo e di come adattarlo affinché tu possa trarne il meglio. Con l'ascolto e la conoscenza, metteremo le basi per il lavoro da fare insieme.

Infine, partire.

Sceglieremo gli strumenti e le caratteristiche della consulenza che fanno al caso tuo. Creeremo un percorso coerente, soddisfacente e gratificante per te, che ti porti nella direzione della vita che desideri.

MINDFULNESS TRAINING per...

RECUPERARE IL TUO SPAZIO INTERIORE

MIGLIORARE LA TUA ESISTENZA

VIVERE NEL MOMENTO PRESENTE

Attitudine, Modalità di Vivere, Qualità dell’Esistenza, Lucidità, Calma, Equilibrio, Osservazione, Meditazione.


VUOI…

  • acquisire una maggiore consapevolezza?
  • accrescere il tuo benessere interiore ed esteriore e migliorare il tuo stile di vita?
  • comprendere quali qualità cerchi nelle persone e nelle relazioni?
  • avere rapporti interpersonali più sereni?
  • avvicinarti alla meditazione?

Parliamo!

Il primo colloquio è gratuito.

Le consulenze avvengono online e il prezzo è € 50 all'ora.